Articles populaires – Science et santé

5 mars 2016

Boire davantage d'eau et c'est tout

Des chercheurs viennent de montrer sur une population importante significative qu'augmenter sa consommation d'eau réduit la quantité de sucreries, et de gras consommés dans la journée. Enfin un régime simple et facile! Un verre suffit.

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Tags: régime facile

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19 mars 2020

Comment garder le moral?

RIEZ SANS RAISON. 10 à 20 minutes chaque jour suffisent. Le cerveau ne fait aucune différence et libère des endorphines dans le sang ce qui procure du plaisir. Alors pourquoi se priver? Rire est un cadeau facile.

Posté par elenachacha à 07:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: RIRE SANS RAISON 10 à 20 minutes chaque jour.

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18 août 2014

Etre heureux est un choix

On peut se sentir dépressif et choisir d'y rester parce que cela semble plus facile ou décider d'être heureux et le devenir instantanément sans faire aucun effort. A Message to the Depressed.

Posté par elenachacha à 22:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Etre heureux est la clé d'une bonne santé

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9 août 2009

pour être heureux

Donner de l'amour sans rien attendre en retour Profiter de chaque seconde qui passe Vivre mille et une petites joies chaque jour

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Tags: bonheur

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27 décembre 2009

comment apprendre à s'aimer

Se regarder avec amour Porter son attention sur les parties de son corps auxquelles on ne s'intéresse jamais parce qu'elles ne nous posent aucun problème permet de construire une vision moins fragmentée de sa personne voici quelques conseils qui me plaisent...

Posté par elenachacha à 22:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: etre mince et s aimer

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28 février 2018

rire sans raison

et en silence, avec le fondateur de la technique du yoga du rire Madan Kataria https://www.youtube.com/watch?v=nmuPpm_tqPI enjoy it :) Les bienfaits du rire (silencieux) matinal - Dr Madan Kataria (:

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14 décembre 2007

dansez maintenant

La danse libère le corps de l'emprise des pensées

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20 mai 2012

S'aimer soi-même

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Tags: etre un heros, se feliciter

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19 novembre 2008

que feriez-vous avec un bras ou une jambe en moins?

http://www.liveleak.com/view?i=403_1226872519 une extraordinaire vidéo, préparez les mouchoirs !!

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20 décembre 2007

Un opéra dans la cuisine j'adore !!

lichterloh a/v snack #2: "kitchen opera" envoyé par lichterloh_visuals

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13 novembre 2007

Manger modérément avec plaisir

On suit un cerveau en pilotage automatique quand on mange naturellement. On peut décider de manger d'une autre façon maintenant et ... le faire !

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21 novembre 2007

Le retour du sourire

Après un combat difficile contre ses dépendances aussi fortes soient-elles, on a le sourire.

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30 janvier 2008

Rions ensemble

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5 mars 2008

Etre libre c'est savoir prendre des risques

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18 janvier 2008

Papayoulele

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