Science et santé

16 mars 2008

Rire de soi

L'humour permet de prendre la vie du bon côté ! Pourquoi ne pas être de temps en temps le spectateur de soi-même ? Il suffit de regarder Valérie Lemercier, Muriel Robin ou encore Pierre Desproges, Coluche, Raymond Devos et quelques autres, pour se mettre...

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24 février 2008

Petits trucs pour sortir du discours intérieur quand il est trop négatif

Vous savez ces phrases qui tournent en boucle dans nos têtes quand on rumine une situation sans réussir à l'oublier. J'ai des trucs que je pratique pour sortir du discours intérieur quand il est trop négatif Truc 1: infaillible si vous aimez jouer avec...

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9 février 2008

Des poèmes humoristiques pour dire je t'aime

Pour lui, à dire à genoux en la couvrant de baisers: " Ma chérie d'amour Je t'aime depuis toujours tu me rends raide dingue Près de toi je me sens tout étourdi et lourd Je voudrais t'offrir plein de babioles et de fringues Et t'emmener dans un endroit...

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30 janvier 2008

Rions ensemble

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23 janvier 2008

S'accrocher à ses passions

Quoi que dise votre entourage sur ce que vous aimez, accrochez-vous à vos passions. On dit que l'espoir fait vivre, c'est vrai. Les gens sans espoir se suicident. Les gens qui ont des rêves et qui cherchent à les réaliser sont heureux. voir "Un jeune...

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20 novembre 2007

le sourire est une énergie

Sourire devant son miroir est un exercice très puissant pour activer son énergie. Chaque cellule du corps est capable de réagir à ce genre de stimulus. Car il existe dans notre cerveau une zone qui sait reconnaître la sincérité d'un sourire et qui libère...

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13 novembre 2007

Entraîner sa volonté

Rééduquer sa volonté est indispensable pour vaincre une dépendance. Exercez-vous, sur des petites situations faciles, à faire ce que vous avez décidé :Par exemple, s'il y a plusieurs passages pour rejoindre votre travail , choisissez celui qui demande...

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11 novembre 2007

Je mange loin d'un écran

Consommer un plateau télé fait énormément plaisir. On profite de l'écran et on satisfait ses papilles. Double série de sensations, double décharge de dopamine dans le cerveau, double dépendance. Cette habitude peut très vite devenir un esclavage, un besoin...

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