23 juillet 2020
Méditation régénérante
Aujourd'hui je vous invite à vivre cette méditation comme le premier jour de votre nouvelle vie.
Affichez ce magnifique symbole sur votre écran. Il s'agit du plus vieux symbole au monde. On le trouve dans les temples bouddhistes au Tibet mais aussi dans beaucoup d'édifices religieux. C'est un symbole de paix qui nous place dans le temps et l'espace et nous connecte à l'infini. Ses ondes sont très bénéfiques pour la santé. Associez cet exercice à une musique relaxante. Je conseille ce chant tibétain qui va parfaiterment avec les couleurs projetées. Puis laissez vous faire yeux ouverts. Bonne séance!
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