L'image que l'on a de soi de l'intérieur est souvent totalement différente de celle que nos amis, notre entourage a de nous. Elle est la plupart du temps dévalorisée. Des scientifiques ont montré que quelqu'un qui se voit vieux viellit plus vite, aussi il est important de faire l'effort de travailler ses pensées afin d'avoir une bonne image de soi, se voir jeune, dynamique, souriant, en bonne santé, permet de se sentir mieux. et ce quelque soit notre véritable état.

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